Estimados estudiantes a continuación les presento este recurso Tic que nos servirá para potenciar los aprendizajes vistos en clase, consiste en la realización de un taller teórico practico cuya temática a trabajar se denomina "CONDICIÓN FÍSICA INICIAL" es necesario tener en cuenta que cada estudiante debe realizar el total de actividades sugeridas. Es importante también empezar realizando una encuesta de pre conceptos que nos da una idea general de los conocimientos previos para la realización del taller, al final, el producto a entregar sera la ficha física con los datos diligenciados en su totalidad .
ENCUESTA
FASE DE SENSIBILIZACIÓN
1 Para ponernos en contexto en la fase de sensibilización cada educando deberá
observar el vídeo que enlaza la siguiente dirección, posteriormente realizará un mapa conceptual con los datos obtenidos:
Es importante la teoría como
soporte científico que de valor a lo que
se va realizar desde la comprensión de conceptos, por eso es importante
realizar lecturas que permitan ampliar nuestro conocimiento, en el siguiente
Blog del señor LEONARDO RUIZ podrá acceder a
información importante :http://losmilsaberesdelejercicio.blogspot.com/
FASE PRACTICA
Una vez realizada la fase de sensibilización y teniendo
argumentos ya claros de la importancia de realizar ejercicio físico, para
nuestra salud y calidad de vida, se hace
necesario la vivencia desde la práctica. Estamos en una época donde el tiempo,
las obligaciones, el trabajo nos quita la posibilidad de asistir a un gimnasio y es aquí donde nos apoyamos en las tecnologías para
poder realizar ejercicio físico. Solo se requiere, buena actitud, ropa
cómoda, un espacio amplio y plano libre de obstáculos, un pc con conexión a Internet y un televisor.
Listo manos a la
obra:
ACTIVIDADES APRENDIZAJE COLABORATIVO
Teniendo como base la construcción colectiva del conocimiento los estudiantes podrán ingresar a grupo fecebook denominado "La Buena Condición Física vs las Tics donde podrán realizar sus comentarios, foros, aclarar dudas y montar fotos de las actividades realizadas. https://www.facebook.com/pages/La-Buena-Condicion-Fisica-Vs-Las-Tic/
LECTURAS DE APOYO
Determina como estas físicamente http://www.todomountainbike.es/art/test-de-ruffier-dickson
En el siguiente enlace puedes descargar el audio para la realización del test Navette:
https://app.box.com/s/9odygfw47891hfmzwq4x
Manual de calentamiento y estiramientos:
http://ergonomia.lineaprevencion.com/uploads/pdfs/Estiramientos.pdf
https://app.box.com/s/9odygfw47891hfmzwq4x
Manual de calentamiento y estiramientos:
http://ergonomia.lineaprevencion.com/uploads/pdfs/Estiramientos.pdf
LINK EVALUACION
